Funktionsorientierte Faszien Therapie (FOFT)
Fasziales Gewebe finden wir in allen Teilen unseres Körpers. Die Faszien umhüllen wie eine hauchdünne Folie Muskeln, Nerven und Organe. Bänder, Gelenkkapseln und Sehnen zählen zum körperumspannenden Netzwerk. Faszien verleihen dem Körper seine Form. Sie sorgen für Stabilität und gleichzeitig auf für geschmeidige Mobilität.
In den Faszien sind zahlreiche Rezeptoren, Faszien können sich aktiv zusammenziehen. Diese Funktionen unterstützen die Muskulatur und können aktiv trainiert werden. Dadurch verbessert sich unsere Haltung, unsere Beweglichkeit und Kraft.
Faszien können aber auch die Quelle von Schmerzen sein. Fehlhaltung, monotone repetitive Bewegungen sowie Über- und Fehlbelastungen verursachen Entzündungen und das Gewebe neigt zur Verfilzung. Die Faszien verlieren ihre Elastizität, die Gleitfähigkeit zwischen den einzelnen Schichten kann beeinträchtigt sein. Im Gewebe entstehen kleine Risse. Diese fasziale Dysfunktion kann zu einer Irritation der Schmerzrezeptoren führen.
Die Funktionsorientierte Faszien Therapie arbeitet mit einer gezielten Haltungs- und Bewegungsanalyse, manuellen Techniken und Heimübungen zur Verbesserung der Faszienfunktionen.